Посмотрел я одну частную документальную передачу, которая была профинансирована частными лицами, поговорил со знакомыми врачами, людьми, которые работают в комитете контроля качества продуктов, которые попадают на прилавки наших магазинов, и просто офигел, кто считает сие баяном — проходите мимо.
Короче, %USERNAME%, рассказываю тебе, что нам есть категорически нельзя (если хочешь знать почему — расскажу), сверху-вних по степени "жопы", оказываемой на организм:

8. Импортные овощи и фрукты, арбузы и дыни раньше конца августа
7. Полуфабрикаты (пельмени дешевые, котлеты и т.п.), сосиски, которые нужно варить/жарить
6. Разные сладости в больших количествах, особенно всякие псевдоцукаты, которые состоят из одного желатина.
5. Кетчупы, майонезы.
4. Специи с глюканатом натрия (проверяй, когда покупаешь), E576 называется !!!Обязательно!!!
3. Консервы, копченные рыбы, которые с сильно выделяющимся золотым цветом, большинство сгущенок (которая делается с одного жира и, внимание, клея для клейки обоев), и тушенка.
2. Тут ващще полный пипец — чипсы, сухарики, рыба сушенная в пакетах.
1. И апофеоз жопы: еда с фастфудов (особенно с макфака): все, что с "мясом" связанно, картошка фри, далее ходячая смерть — мивина (в России Доширак кажется), короче все, назовем их так, блюда быстрого приготовления и различные сухие завтраки (один наш днепропетровских химик профинансировал исследование, где на протяжении месяца кормили мышей этой фигней с этого и 2 пункта — через две недели мыши отказывались это есть, когда у них не было выхода и все равно жрали через некоторое время просто умирали).

Большинство этих продуктов (особенно после 5 пункта) вообще не должны были появиться на прилавках магазинов из-за того, что они просто не проходят нормконтроль, но, как сами понимаете, все решают бабки. Понимаю, что на словах это не так страшно, как увидеть воочию, но просто возьмите на заметку и старайтесь ограничивать себя в этих продуктах.
Enjoy.